7 Snack Bayi 6 Bulan untuk Tumbuh Kembang Optimal

Seiring bertambahnya usia si Kecil, kebutuhan nutrisinya pun bertambah. Pastikan kebutuhannya terpenuhi dengan memberikan camilan tambahan. Coba snack bayi 6 bulan berikut ini.

Tahukah Ibu, saat usianya memasuki 6 bulan ke atas, tubuh si Kecil memerlukan kebutuhan nutrisi yang lebih banyak?  Kurangnya asupan nutrisi dapat membuat tumbuh kembangnya tidak optimal.

Di usia ini, ASI masih menjadi sumber nutrisi utama. Namun memberikan camilan sehat pada anak bisa menambah asupan nutrisinya. 

Agar anak tetap sehat, tentu Ibu tak boleh memberikan camilan sembarangan. Jika bingung memilih camilan yang tepat, berikut beberapa rekomendasi camilan sehat yang bisa Anda coba di rumah.

1. Puree labu

Labu merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A dan C. Kedua vitamin ini baik menjaga kesehatan mata dan daya tahan tubuh anak. Anda bisa membuat puree labu untuk bayi sebagai camilan sehat. Labu yang di-puree memiliki tekstur yang lembut sehingga cocok menjadi snack bayi 6 bulan ke atas yang giginya belum lengkap. Rasa labu yang manis juga akan membuat anak-anak menyukainya 

2. Puree wortel

Bukan rahasia lagi jika wortel adalah salah satu makanan yang membantu menjaga kesehatan mata. Jika Anda ingin memberikan camilan yang dapat menunjang kesehatan mata si Buah Hati, puree wortel bisa menjadi pilihan tepat. Wortel kaya akan betakaroten, zat yang kemudian diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. 

Puree wortel memiliki rasa yang tidak terlalu tajam sehingga cocok untuk lidah bayi yang masih sensitif.

3. Alpukat lumat

Alpukat merupakan camilan sehat yang bisa Anda berikan pada anak usia 6 bulan ke atas. Alpukat mengandung banyak lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh bermanfaat meningkatkan kemampuan tubuh menyerap vitamin A, D, E, dan K. Selain itu, alpukat juga mengandung serat yang menjaga kesehatan pencernaan. 

Anda bisa memberikannya ke pada anak dengan cara melumatkannya. Untuk pertama kali, Anda cukup memberikan satu sendok makan alpukat lumat.

4. Telur

Telur merupakan makanan sehat yang mengandung banyak protein dan juga berbagai nutrisi yang mendukung kesehatan mata dan perkembangan otak. Anda bisa menyajikannya dengan cara direbus atau digoreng. Namun pastikan potong telur menjadi ukuran yang lebih kecil sehingga anak mudah memakannya.

Selain menjadi snack bayi 6 bulan yang sehat, telur yang dipotong kecil-kecil bisa melatih anak untuk makan sendiri.

5. Yogurt

Selain ASI, memberikan yogurt sebagai snack untuk anak bisa menjadi camilan untuk memenuhi kebutuhan kalsium. Kalsium akan membantu pertumbuhan tulang dan giginya. Yogurt juga mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan anak. Agar lebih sehat, hindari memberikan yogurt yang mengandung gula. 

6. Puree ubi ungu

Sama seperti wortel, ubi ungu mengandung beta karoten yang baik bagi kesehatan mata dan membantu menjaga daya tahan tubuh. Anda bisa membuat ubi ungu menjadi puree. Rasanya yang manis akan membuat anak-anak mudah menyukainya.

7. Ivenet Korean Traditional Cookie

Jika Anda mencari camilan sehat untuk bayi 6 bulan yang praktis Ivenet Korean Traditional Cookie bisa menjadi pilihan yang tepat. Camilan tradisional ini terbuat dari beras Korea yang dipanggang. Proses pemanggangan membuatnya lebih sehat dibandingkan camilan yang digoreng. Ivenet Korean Traditional Cookie memiliki tekstur yang lembut dan meleleh sehingga  mudah dikonsumsi oleh si Buah Hati.

Hadir dalam bentuk bulat dan mudah digenggam oleh si Kecil, camilan ini juga membantu anak melatih saraf motoriknya.

Ivenet Korean Traditional Cookie aman dikonsumsi anak karena tidak mengandung, MSG, pengawet, pewarna dan perasa tambahan. Jika ibu sedang mencari merk snack sehat untuk anak, Ivenet Korean Traditional Cookie bisa menjadi pilihan yang tepat. Tersedia dalam rasa labu dan ubi.

Sumber: Guesehat