Selain kaya akan zat besi yang berguna membawa oksigen ke seluruh tubuh, masih ada banyak manfaat rumput laut untuk tumbuh kembang anak yang Mommy perlu tahu.
Namun meskipun rumput laut adalah bahan yang alami, si Kecil perlu mengonsumsinya dengan jumlah yang tepat. Berikut berbagai hal yang perlu Moms ketahui tentang manfaat rumput laut untuk tumbuh kembang dan kesehatan si Kecil.
Bolehkah Anak Makan Rumput Laut?
Saat ini sudah tersedia snack rumput laut untuk anak. Namun meskipun rumput laut adalah sesuatu yang baik dan bermanfaat untuk kesehatan si Kecil, Mommy perlu memperhatikan porsi yang diberikan pada si Kecil.
Mommy bisa memperkenalkan rumput laut ketika anak mulai masuk usia MPASI. Namun, pastikan bahwa rumput laut yang Moms berikan memiliki berkualitas dan terjamin aman. Jika si Kecil baru memasuki fase MPASI, makan pilihlah label seaweed untuk bayi, mengingat sistem pencernaan bayi masih dalam fase berkembang.
Apa Manfaat Rumput Laut untuk Anak?
Rumput laut umumnya menjadi side dish untuk berbagai makanan. Mulai dari ramen, sushi, hingga untuk camilan. Tidak hanya untuk orang dewasa, ada berbagai manfaat makan seaweed untuk anak-anak.Â
Beberapa hal berikut bisa menjadi pertimbangan kenapa mengkonsumsi rumput laut sangat disarankan untuk anak-anak.
1. Kandungan Serat yang Tinggi
Tahukah Moms bahwa hampir 75 persen kandungan dari rumput laut adalah serat? Bahkan persentasenya jauh lebih tinggi dari sayur-sayuran dan buah lain pada umumnya loh.Â
Seperti yang Moms tahu, mengonsumsi serat sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan menjaga keseimbangan bakteri baik yang ada di pencernaan si Kecil.
2. Kaya Kalsium
Peran kalsium dalam pembentukan tulang dan gigi sangatlah penting. Nah, rumput laut memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Bahkan keberadaannya mampu menghindarkan anak dari defisiensi kalsium.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
Kandungan vitamin K yang berlimpah pada rumput laut memberikan manfaat penyembuhan luka yang lebih cepat. Mengingat anak berada di fase yang cukup aktif, maka sering terjatuh atau terluka ketika bermain menjadi hal yang lumrah.
Vitamin K inilah yang mempercepat proses penyembuhan luka. Selain itu, kandungan vitamin C-nya juga membuat peradangan menjadi cepat mereda.
4. Menurunkan Resiko Anemia
Salah satu kandungan yang ada dalam rumput laut adalah vitamin B12 dan zat besi. Keberadaan dua zat ini membantu mempercepat pembentukan sel darah merah sehingga resiko anemia pun bisa diminimalisir
5. Sumber Protein Nabati
Selain dari kacang-kacangan, protein nabati juga terdapat pada rumput laut. Oleh karena itu, seaweed mampu membantu tubuh untuk memperbaiki sel yang rusak.Â
Manfaat lain yang ditawarkan oleh rumput laut adalah hormon pertumbuhan yang membantu anak membangun otot dengan lebih optimal.
6. Membantu Perkembangan Kognitif
Terdapat zat yang bernama kolin dan inositol dalam rumput laut yang sangat penting dalam mengatur komunikasi antar sel saraf otak.
Ketika komunikasi tersebut lancar, maka sistem kognitif anak dapat berkembang lebih optimal. Selain itu, mengkonsumsi inositol dan kolin membuat fokus anak menjadi lebih baik.
7. Mengandung Vitamin dan Mineral Esensial
Rumput laut juga kaya akan vitamin A, B, C, dan K. Selain itu, ada kandungan magnesium, iodin, kalsium, dan zat besi, yang penting untuk menunjang pertumbuhan anak.
Antioksidan yang terkandung dalam rumput laut juga membantu tubuh melawan berbagai peradangan. Semakin banyak alasan untuk memperkenalkan rumput laut pada anak sejak dini, bukan?
Memberikan rumput laut sebagai camilan atau snack sehat adalah hal yang tepat untuk dilakukan. Namun tidak semua seaweed memiliki kualitas yang sama. Ivenet hadir dengan seasoned seaweed laver atau snack rumput laut sehat yang berkualitas dan cocok untuk si Kecil yang berusia 2 tahun ke atas.
Terbuat dari rumput laut Korea yang kaya serat, vitamin, dan mineral, sehingga mendukung tumbuh kembang si Kecil. Snack ini juga sudah bersertifikasi HACCP dan BPOM, sehingga terjamin keamanan dan kualitasnya di atas snack-snack si Kecil lainnya. Rasanya yang ringan dan bebas MSG maupun perasa dan pengawet buatan menjadikan rumput laut dari Ivenet ini pilihan terbaik untuk snack sehat keluarga Mommy.
Menyertakan seaweed sebagai bagian dari snack anak adalah pilihan yang tepat untuk Moms lakukan. Apalagi ada banyak sekali manfaat rumput laut yang dapat membantu tumbuh kembang si Kecil jadi lebih optimal.